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古代ストア派の実践的な教えを現代の日常に取り入れ、心の平静を保つ方法を紹介します。
意思決定の質を高める思考フレームワークを日常に取り入れる方法を解説します。
認知バイアスの仕組みを理解し、より合理的な判断を行うための思考習慣を身につけます。